遇见了小象健康 让你对生活有了更深入的控制
时间:2020-06-03 14:20  来源:  作者: 宿松新闻
摘要:“大概一年前,升了总监后,因为工作关系,不仅体重上升,就连身体都油腻多了,常感觉肚子、肠都像被油膏覆盖着一样,透不过气的feel,很糟心。”MayMay如是说。MayMay继续说起她

“大概一年前,升了总监后,因为工作关系,不仅体重上升,就连身体都油腻多了,常感觉肚子、肠都像被油膏覆盖着一样,透不过气的feel,很糟心。”MayMay如是说。

MayMay继续说起她当时的状态:“当时,我总是不按时吃饭,一旦吃饭又暴饮暴食。应酬多了起来,基本上一有空就烧烤、火锅、party安排上,上顿还没消化下顿又紧接而来,真是“进口胃”都顶不住。”

“工作餐油腻不说,还长期久坐不起,也根本没时间运动,有时间都宁愿用来补眠,毕竟习惯性熬夜也是我的日常。想肠道、内脏不被毒素和垃圾堵住都难。渐渐,这些身体废物、毒素在体内越积越多。”

“那段时间,不仅体重在短时间内重了足有10斤,过去的slim cut几乎都穿不好看,怎么穿都不对,整个人很没自信。而且还脸色发黄、疯狂爆痘、肚腩涨鼓、便秘、口气不清新,还老觉得疲倦。身心压力都爆棚、情绪起伏很大,整个人陷入了油腻的死循环。”

正因为这些身心困扰,让MayMay狠下心重新好好管理自己的身体,自己的生活。

她试过节食。但时间久了饿得满眼金星,影响工作状态;扰乱内分泌不说,还降低了自身代谢速度;一旦开吃还特别容易复胖反弹。

她试过运动。但是实在难以抽空,空有热情也无济于事。

她还试过买燃脂衣、瘦身霜这类产品。当然,没有节食和运动的配合,形同鸡肋。

最终,做了大量功课的MayMay,终于找到了适合自己的“去油腻”方法——选择代餐粉。代餐粉的种类有很多,包括冲调类、奶昔类、蔬果粉、能量棒、粗粮类、坚果类、五谷粉等等。其中,将多种坚果结合在一起的坚果类代餐粉,质量高,抗饿度也较高。

选择了高纤维、低热量、易饱腹轻膳美营养膳食代餐粉的MayMay,配合轻断食方法,在开始的2个月里共减重了7.1斤。收获了好效果的MayMay,在随后的几个月里改用了代餐食法继续食用轻膳美营养膳食代餐粉,基本可以达到月均减重2.3斤的好成果。到达目标体重100斤之后,166cm的MayMay基本可以放缓脚步,实在没时间好好吃饭的时候才会冲泡轻膳美营养膳食代餐粉以充饥。现在,轻膳美营养膳食代餐粉已经是她办公桌及包包的常客了。正是这段经历,让MayMay成为了轻膳美营养膳食代餐粉的“铁粉”。

一包热量仅138kcal的轻膳美营养膳食代餐粉是广州小象健康产业有限公司的“明星”代餐粉,它集合了6类种子能量——坚果类、籽种类、菌藻类、花类、五谷杂粮类、豆类。它“收割”了非常多消费者的好评,毕竟,坚持食用小象健康轻膳美营养膳食代餐粉进行轻断食,可以收获:

大多数时候可以继续享用喜欢的美食,抛弃繁琐的热量计算;

体重下降后,继续按照轻断食计划走,可以避免反弹;

减肥只是其中一项益处,真正的益处是可长期改善健康,降低许多疾病的风险,例如糖尿病、血脂高等。

“管住嘴”是十分重要的一环,同时MayMay也很清楚要让身体和生活重回健康正常的轨道,还需要加强运动锻炼,按时进餐,保证睡眠。这些都是重新掌控身体和情绪必不可少的手段。

据MayMay自述,她和小象健康轻膳美营养膳食代餐粉相遇的这段经历,让她对生活有了更深入的控制,对生活更积极、更有掌控感。同时,这种健康的膳食方式,让她拥有了更好的作息和更佳的精力。“在我最无助的日子里,是小象健康轻膳美营养膳食代餐粉拯救了我,更是我自己拯救了我自己。” 面色红润如小鹿一般灵动的MayMay最后微笑说。



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